Hidup sehat merupakan harapan kita semua, namun terkadang kita lupa bahwa kesehatan itu adalah pilihan, apakah kita mau sehat atau sakit di usia tua. Tuhan telah memberikan kepada kita otak untuk berpikir logika bahwa kesehatan ditentukan oleh sekurang kurangnya 2 (dua) hal yaitu pola makan dan pola pikir.
Pola pikir atau lebih sederhananya bagaimana kita menyikapi setiap kejadian di dunia ini dengan sikap yang positif dan selalu bersyukur kepada Tuhan sehingga kita menyadari bahwa setiap kejadian dalam hidup ini telah diatur oleh Tuhan. Dengan sikap positif seperti ini dengan tetap berusaha atau berikhtiar dan meyakini bahwa setiap detik kegiatan adalah bagian dari Ibadah kepada Tuhan, maka tidak akan terjadi stress atau depresi pada kehidupan kita di dunia ini yang berakibat pada kesehatan kita.
Pola makan atau apa yang kita makan sehari-hari akan sangat mempengaruhi kesehatan kita dalam jangka panjang. Banyak panya makanan / produk instan dan bahan pengawet yang ditawarkan dengan embel embel dapat meningkatkan kesehatan, memperbaiki pencernaan dan promosinya lainnya perlu dikaji lebih lanjut kebenarannya karena akan sangat berpengaruh pada kesehatan pada saatnya nanti,
